A NATALE REGALA UN TRAINING DELLA MEMORIA AI TUOI CARI

Per promuovere un invecchiamento attivo e contrastare il declino delle abilità cognitive!

• 1 incontro di conoscenza individuale di circa 15 minuti
• 3 incontri di gruppo della durata di 90 minuti ciascuno, a cadenza settimanale
• costo training: € 50,00 (materiali e iva compresa)

Perchè fare un regalo così speciale?
Per sperimentare in piccolo gruppo attività, strategie e buone prassi per stimolare le proprie risorse cognitive e mantenere la mente flessibile e giovane (imparo, condivido, mi diverto, socializzo).

Date percorso:
lunedì 24 gennaio 2022 dalle 10:00 alle 11:30 –> incontri individuali
lunedì 31 gennaio, 7 e 14 febbraio 2022 dalle 10:00 alle 11:30 –> incontri di gruppo

Presentazione percorso:
La letteratura degli ultimi anni mostra l’efficacia dei training scientificamente testati nel potenziare e supportare le capacità cognitive anche negli anziani.
Ma per assicurare all’over 60 benefici a lungo termine, oltre al potenziamento delle abilità cognitive, è necessario fornirgli corrette conoscenze rispetto al funzionamento mentale e ai cambiamenti che si verificano nel corso degli anni soprattutto nei sistemi di memoria. Infatti, la persona adulta/anziana potrebbe sviluppare credenze sbagliate, influenzate dallo stereotipo che considera l’invecchiamento come ineluttabile e inarrestabile declino delle proprie risorse.
La conseguenza di tale visione pessimistica è la sfiducia nelle proprie abilità, minore motivazione a mettersi in gioco, rassegnazione e minor impegno nell’affrontare situazioni che richiedono utilizzo delle proprie risorse mentali.

Obiettivi del percorso:
Tre fattori “protettivi” per contrastare declino cognitivo e favorire un buon invecchiamento.

1. CONOSCENZA E CONSAPEVOLEZZA: fornire conoscenze corrette rispetto al proprio funzionamento mentale e ai cambiamenti che si verificano con l’avanzare dell’età nelle abilità cognitive e soprattutto nei sistemi di memoria
2. ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO: promuovere un atteggiamento mentale impegnato e attivo, rinforzare la consapevolezza e la fiducia nelle proprie risorse cognitive, che possono essere stimolate a qualunque età
3. BUONE PRASSI E STRATEGIE : sperimentare buone prassi e strategie per uno stile di vita più attivo e impegnato in attività stimolanti.

Per informazioni :

Telefona in segreteria dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 18.00 / il sabato dalle 9.00 alle 13.00
tel. 02 36535987 / cell. 347 7195879 oppure manda una mail a segreteria@atelierdipensieri.it